Статья предлагает 10 советов восточной медицины для более здоровой жизни, включая улыбку, меньше говорить, меньше беспокоиться и больше действовать, а также развивать силу ума. Улыбка помогает предотвратить болезни, а меньше говорить и беспокоиться - сохранить Ци. Статья также советует сосредоточиться на настоящем и развивать умение помогать и прощать.